純素30天挑戰

2020年十月植友你最好 大挑戰

2020年十月植友你最好 大挑戰

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詳細介紹
2020年十二月植友你最好 大挑戰
挑戰小任務
全數完成即可獲得下列任一好禮。
2020年十二月好禮
1、有機棉短T一件 (多種可選)
2、《非藥而癒》飲食健康重量級巨作
3、實用蔬食食譜 (多種可選)
4、友善動物紀念鑰匙圈 (多種可選)
1⃣【第一週挑戰】
任務:拍下您這一週其中2餐美好的純植物性餐點料理並在社團貼文,外食或自煮都可以。
2⃣【第二週挑戰】
任務:選購一款以上純植物性成份的小點心、零食或植物奶等,並拍照在社團貼文。
3⃣【第三週挑戰】
任務:看一部為您推薦的紀錄片,並於社團分享心得。紀錄片列表見後文。
4⃣【第四週挑戰】
任務:邀請您的家人或朋友一起嘗試純素食物,料理或點心都可以,並和他們分享您正在進行的挑戰。請在社團分享您這段日子挑戰的心得。
推薦紀錄片
《動物》【地球上的生靈 Earthlings|2005】
完整版_中: https://supr.link/8iheQ
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《動物》統治Dominion
完整版_中: https://supr.link/DsL0x
(請開啟字幕)
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《運動與健康》【茹素的力量 The Game Changers|2018】 詹姆斯·卡麥隆(阿凡達導演)監製
完整版_中: https://supr.link/Wt70d
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《健康》【飲食與健康 WHAT THE HEALTH|2017】
完整版_中: https://supr.link/Jec3x
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《環保》【面對肉類的真相 MEAT THE TRUTH|2007】
完整版_中: https://supr.link/yQ2tb
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《環保》【畜牧業的陰謀 COWSPIRACY|2014】李奧納多監製
精華版_中: https://supr.link/Sudof
完整版_中: https://supr.link/X2i7q 
補充資料:
https://today.line.me/TW/pc/article/Yg7D6L
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計算方式
第一週:12/13週日為期限
第二週:12/20週日為期限
第三週:12/37週一為期限
第四週:12/31為期限
完成後請私訊管理員,告訴我們您完成任務的文章連結,我們將立即為您統計,並與您討論獎品贈與方式。
每月獎品可能會有不同,歡迎填報名表重複參加挑戰!
報名表:https://forms.gle/UBaRWJpvKjudpBAz8